Buone abitudini per vivere meglio
Sotto Natale mi sono dedicata a mettere a posto le foto dei miei vecchi viaggi, e ho potuto appurare che sono cambiata come del resto le mie abitudini. L'evoluzione tecnologica va a una tale velocità che non abbiamo nemmeno il tempo di abituarci che subito dobbiamo cambiare. Certo! E' banale ma il tempo che dedichiamo alla nostra persona è sempre meno perchè siamo attaccati o al pc o allo smartphone, che spesso lo sostituisce. Ho rivisto le foto di mia nonna, e ho pensato quanto fosse bella nonostante l'età, non importava che avesse qualche ruga in più la sua bellezza scaturiva dalla sua tranquillità. oggi la tranquillità è cosa rara. Attraverso ricerche e materiale di studio universitario ho capito che il nostro cervello è sovrastimolato in relazione a ciò che era stato programmato. Gli impulsi luminosi scaturiti dai processori mobili sollecitano le cellule nervose e stimolano l'attività del cervello attraverso stimoli abbinati che possono